Můj příběh

Mnoho mých čtenářů (tímto vítám i ty nové) se po přečtení některých mých článků o dosažení cílů, šetření peněz, cvičení či brzkém vstávání zajímá, jaká je vlastně má kvalifikace.

Má odpověď je, že žádnou formální kvalifikaci nemám. Nejsem žádný expert, doktor, ani trenér. Nevydělal jsem miliony dolarů a nejsem nejlepší světový atlet.

Jsem obyčejný chlápek, otec šesti dětí, manžel a spisovatel. Nicméně jsem toho za posledních pár let mnoho dokázal (též mnoho pokazil) a hodně se tím naučil.

V následujících odstavcích je uvedeno vše, co jsem dokázal od prosince 2005, kdy jsem ve svém životě začal dělat změny (bude to znít trochu jako vychloubání, tak mi, prosím, odpusťte).

  • Skončil s kouřením (18. listopadu 2005). Opravdu výrazná změna, která uvedla do pohybu všechny ostatní. Přestat s kouřením mne naučilo mnoho o změně návyků, plnění cílů a všech ostatních náležitostí, nezbytných k úspěchu. Již dříve jsem se pokusil přestat kouřit a selhal jsem. Když jsem tentokrát uspěl, zanalyzoval jsem to, poučil se a byl inspirován svým úspěchem. Pokud toho využijete, úspěch může plodit úspěch.
  • Stal se běžcem. Za účelem ulevit si od stresu jinak než kouřením jsem začal běhat. Nejprve jsem běhal okolo půl míle a býval velmi zadýchán. Postupně jsem tuto vzdálenost navyšoval a po měsíci jsem poprvé uběhl pět mil. Běhání mě natolik zaujalo, že jsem se rozhodl zkusit maraton.
  • Uběhl několik maratonů. Rok po té, co jsem začal běhat, jsem uběhl svůj první maraton. Sice ne nijak rychle, ale uběhl jsem ho. Byl to jeden z mých celoživotních cílů a jeho splnění byla jedna z nejlepších věcí, kterou jsem kdy dokázal. Doufám, že se ještě mnoha zúčastním a všem to doporučuji.
  • Začal brzy vstávat, tak abych mohl začlenit běhání do denního programu. Pustil jsem se do toho zlehka, a jakmile se mi podařilo vstát bez námahy, objevil jsem slasti spojené s tichými ranními hodinami. Během rána jsem udělal o mnoho víc – nikoliv povinností, ale práce na mých cílech.
  • Stal se organizovaným. Na počátku roku 2006 jsem se rozhodl vytvořit jednoduchý systém organizace. Naučil jsem se jak uspořádat své složky, zvládat papírování, být organizovaný v práci i doma. Nejsem dokonalý, ale jsem výrazně lepší než dříve.
  • Začal jíst zdravě. Jakožto běžec a člověk, jehož cílem je shodit pár kilo, jsem se rozhodl jíst zdravěji. Začal jsem omezováním nezdravých věcí, jako jsou smažená, slaná a sladká jídla. Jedl jsem dietnější věci jako drůbeží a ryby, více zeleniny, ovoce a cereálií. Cítil jsem se skvěle!
  • Stal se veganem. V srpnu 2006 jsem se rozhodl stát veganem. Nejdříve jsem přestal jíst maso a poté pomalu přešel na 99% veganskou dietu. Nepiji mléko, nejím vejce. Nyní jsem po většinu dní veganem, s výjimkou některých dní, kdy to mohu porušit a dát si buďto sýr, nebo něco jiného se stopami mléka. Jím zdravěji než kdy předtím.
  • Ztrojnásobil svůj příjem. Většinu roku 2005 jsem jsem byl na volné noze a nevydělával dost, abych uživil rodinu. Našel jsem si práci a zaroveň pokračoval na volné noze. Efektivně jsem tak zdvojnásobil svůj příspěvek do rodinného rozpočtu (přičemž jsem stále měl čas na cvičení a svou rodinu).
  • Napsal román. Účastnil jsem se konceptu NaNoWriMo 2006 a v listopadu 2006 sepsal román o 50 000 slovech. Vlastně ještě potřebuji dopsat závěr a celý ho zkontrolovat, ale dosažení mého cíle, padesáti tisíc slov, bylo prostě úžasné.
  • Převzal kontrolu nad svými financemi. Toto je samozřejmě spojené s navýšením příjmu, ale navíc jsem přestal žít od výplaty k výplatě a naučil se, jak dodržovat svůj rozpočet, utrácet méně, šetřit a splácet dluhy.
  • Začal ukládat peníze na nouzový účet. Jeden z nejchytřejších finančních kroků, který jsem kdy učinil. Pokud toto ještě neděláte, začněte hned dnes! Na mém nouzovém účtu je stále méně, než bych si představoval, ale alespoň tam něco je. Peníze na něj posílám pravidelně s každou výplatou a během pár měsíců tam bude již slušná částka, takže budu moc začít spořit na další věci.
  • Kompletně se zbavil dluhů. V roce 2006 jsem začal s menšími závazky, a do konce roku 2007 jsem splatil všechny dluhy. Bylo to úžasné! Nyní žiji bez dluhů.
  • Zjednodušil svůj život. Stal jsem se velmi skromným (ang.) a odstranil z života spoustu zbytečností. Sice krůček po krůčku, ale i tak jsem spokojen s jednoduchostí mého domu i zbytku života.
  • Vyčistil mailovou schránku a pracovní stůl a udržel je v tomto stavu. Moje mailová schránka je vždy prázdná a stejně tak i můj stůl. Je to nádherné.
  • Zhubnul. Shodil jsem 65 liber a cítím se lépe než kdy dřív.
  • Trénoval a dokončil několik krátkých triatlonů. Dělal jsem to pro zábavu, ne závodně, ale byl to záhul.
  • Začal dojíždět do práce na kole (ang.). Začal jsem před pár týdny a činím tak jednou až dvakrát do týdne. Doufám však, že to postupně navýším na čtyřikrát až pětkrát týdně. Šetřím za benzín, pomáhám přírodě, jsem skromný, zjednodušuji svůj život, skvěle si zacvičím a to vše v jednom.
  • Začal se Zen Habits a do roka z něj vytvořil top blog. Dnes má Zen Habits přes 200 tisíc odběratelů a byl dvakrát uveden mezi 25 top blogy časopisu Time Magazine.
  • Začal s druhým blogem Write to Done pro spisovatele a bloggery. Nyní má přes 20 tisíc odběratelů a řadí se mezi top 10 blogů pro spisovatele.
  • Napsal světový bestseller o produktivitě, Zen to Done. Knihu si koupili a stáhli desítky tisíc čtenářů.

    TIP redakce: V češtině vydalo pod názvem Zen a hotovo nakladatelství Jan Melvil Publishing

  • Napsal bestseller The Power of Less. Má kniha se zařadila mezi nejúspěšnější na Amazon.com a je k dispozici v knihkupectvích po celé světě.

    TIP redakce: Kniha vyšla v češtině pod názvem Síla jednoduchosti

  • Vytvořil třetí blog mnmlist o minimalismu, který má již více než 12 tisíc odběratelů.
  • Podruhé dokončil NaNoWriMo napsáním románu o 108 tisících slovech během 30 dní v listopadu 2009.
  • Rozloučil se s autem v létě 2010. V těchto dnech má rodina chodí pěšky, či používá MHD. Také začínáme s ježděním na kole.

Zní to, jako by toho bylo hodně, a podívám-li se na to s odstupem, tak opravdu je. Ale nepustil jsem se do všeho naráz. Jen díky zkušenostem z předchozích úspěchů, jsem byl schopen dosáhnout cílů, které jsem si předem stanovil. Měl jsem z toho úžasný pocit (a stále mám).

Nemám nárok tvrdit, že jsem perfektní. Stále něco kazím, což je na mém denním pořádku. Nicméně nedovolím, aby mne to zastavilo. Možná jsem dnes nebyl běhat. Ale to neznamená, že nepůjdu běhat zítra. Kouknu-li se na to z dlouhodobého hlediska, udělal jsem obrovský pokrok.

Jak jsem to všechno dokázal? Žádnými kouzelnými triky, ani příliš velkým odhodláním či obětováním se, ale jednoduchými metodami, o kterých mluvím na tomto blogu. Metodami, které stále zlepšuji a které nebudou dokonalé nejspíš nikdy.

Je to cesta bez cílové stanice, moji přátelé. Připojte se ke mně. Společně toho mnoho dosáhneme a cestou si užijeme spoustu zábavy.

2 komentáře u „Můj příběh“

  1. Pozdravujem.

    Je to zvláštne, ale dnes , keď cítim obrovské vyhasnutie a hľadám navod, ako z toho von. Prečítam si váš článok.

    Ďakujem

  2. Je to krásné a chvályhodné, že tak mladý člověk, jako Vy, pane Řího, svým způsobem zachraňuje padesátníky i starší lidi. Vaše myšlenky, závěry a doporučení jsou velice rozumné a pravdivé, jakoby Vám bylo 150 let při plném zdraví:-)

    Jsem vděčný, že existujete a přeji Vám i dál pohodový, úspěšný život.

    Zatím:-)

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *